きょうのおかずは、・鶏肉のにんにくコンソメ煮・ゆで卵・市販のおかず・にんじんとさつまいもの甘煮・小松菜のかつお節あえ鶏肉の皮にビタミンAが多めなので、乾燥肌の肌荒れには鶏肉使いがち。ひょうちゃん（崎陽軒の醤油入れ）は、今回なし。 日記文学を…

米粉のチヂミ、ゆでたブロッコリー、市販の厚焼き玉子（甘くておいしい）、鶏の照り焼き のぎゅうぎゅう詰め。配置、配色これが私の限界。 米粉のチヂミ。お弁当に初めていれるけど、多分水分吸っちゃっいそうだなあ。

家族２（性別がわからないほうが面白いんじゃないかと思ってこの表記、あきたらやめる）が肌弱い人で、栄養偏るとてきめんに皮膚にでる。 ってことを忘れていて、料理好きになったのをいいことに自分でお昼を作るを任せていたら、まあまあひどい状態になった…

仕事納まりました。 「よいお年をー」で職場から帰宅して、ビールを飲んでいる。 年末のお酒問題は解決してないけれど、とても今楽しい。

いや年末だからさあ。配信も買うけれどもさあ。お酒も購入したいのよね。というわけで、昨日は下北沢の発酵デパートメントへ。 開発前の雰囲気も好きだったけれど、開発後の緑多い下北沢の南西口の雰囲気が好きで、発酵デパートメント目当てに行くようになっ…