きょうのおかずは、・鶏肉のにんにくコンソメ煮・ゆで卵・市販のおかず・にんじんとさつまいもの甘煮・小松菜のかつお節あえ鶏肉の皮にビタミンAが多めなので、乾燥肌の肌荒れには鶏肉使いがち。ひょうちゃん（崎陽軒の醤油入れ）は、今回なし。 日記文学を…
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