月に受けた健康診断の結果。総コレステロールが高いのとビルビリンを気にすればいいだけになった。悪玉は基準値になったので、散歩や運動して野菜の一日摂取量目安量を守るようにすればいいのかなあ。
どうでしょう。
若いときに気にしなくてよかった体調関係がでてくるお年頃。更年期だもんね。
健康診断以降に食を再度見直したせいか、ここ数年感じていた体のむくみが軽くなったような気がする。
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今年は日記を読むぞ！！といいつつ結局エッセイを読むぞに横滑りし、現在停滞中。
もっともりもり読みたいのに、怪談本も読んだり、漫画読んだりもしているとなかなかそっちに割り振れない。
X（ツイッター）で、読書している人のポストを読んで、満足している傾向もある。
気分の流れに沿って読めばいいかなあ。でも年頭に決めた目標は達成したいとうろうろ悩んでいる。
青空文庫のアプリもあるみたいだし、そっち掘ってみようかな。
